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​안녕하세요 질염좌욕 저는만성 치열하고 내치핵 3기진단을 받았던 적 있어요…​그런데 출국이 잦은 직종이라수술은 절대 못한다고 버티다가자연 회복이 돼서 글을 적어요.(참고로 완치는 아닙니다!)​​처음엔 의자에제대로 앉지도 못하고대변을 볼 때마다 6시 방향으로응꼬가 다 찢어지기도 했고요.​심지어 치핵이 퉁퉁 붓고밑으로 계속 빠져있어서요.​가만히 내버려뒀다가괴사하는 건 아닌지걱정까지 들었어요.​하물며 통증도 심해서진통제 없이는 걷기도어려운 상황이었는데요.​​그랬던 제가 지금은의사 선생님이 수술하지 않아도될 것 같다고 말씀하실 정도로회복이 됐다는 건데요!​과연 무슨 일이 있었던 건지,죽을 것처럼 아파하던 사람이어떻게 잘 회복이 됐는지방법 알려드리도록 할게요.​엄청 쉬우니 보시고그대로 따라만 질염좌욕 해보세요!​1. 여자들을 위한 좌욕 꿀팁​왜 치질 심하거나치질 수술한 남자들은좌욕하면서 응가도 한다던데​처음에 이 말 듣고엄청 부러웠거든요?​물이 항문을 감싸면변이 내벽을 긁지 않고아프지 않게 변이 나올 테니까요.​근데 여자들은웬만하면 좌욕하면서대변보려고 하지 마세요!​​왜냐하면 대변을 보고 나서손으로 응꼬를 빡빡빡 씻고 좌욕해도치질로 팅팅 부은 항문이수축하고 이완하면서​입구에 걸려있던 찌꺼기하고대장균이 자연스럽게 질 안으로침투할 위험이 있거든요.​그럼 몸 안 좋은 여자들은바로 질염 걸릴 수 있거나​당장에 걸리지는 않더라도생리 전후 면역력이 떨어지거나컨디션이 조금만 안 좋아지면쉽게 질염 생길 수 있답니다.​2. 샤워기 좌욕 루틴​평소에는 질염좌욕 샤워기로만좌욕해도 충분한데요.​누구나 따라 할 수 있는제 샤워기 좌욕 루틴을 말하자면일단 보일러 온수 온도를40도에서 41도로 맞추세요.​그리고 저녁 식사1시간 전에 치쿽 3알을 복용하고저녁 식후에는 키위 1알을 드세요.​2시간 뒤쯤,프라맥스나 푸레파인 마일드좌약 1개를 응꼬에 넣고​곧바로 마그밀 1알을먹는 겁니다!​참고로 좌약은20분에서 30분 지나면안에서 다 녹으니까겁먹지 않아도 돼요.​​1시간쯤 누워있다가대변 신호가 온다! 왔다! 싶을 때샤워기 온수 방향으로미리 틀어놓으세요.​그리고 옷을 싹 다 벗고변기에 앉아서 응가를나오는 만큼만 밀어내세요.​시간은 절대30초를 넘기지 말고그러고 나서 마이비데로살살 닦아내세요.​그리고 엉거주춤 자세로샤워기 쪽으로 가서​천장을 향해 질염좌욕 쐈을 때20~30cm 솟을 정도로수압을 제일 약하게 해서미온수로 한 번 싹 씻어낸 다음에​물줄기를약간 45도로대줘보세요.​3. 샤워기 좌욕 자세​자세를 알려드리면바로 위에 사진 자세로응꼬에 45도 각도로 물을 쏘세요.​대신 쪼그려 앉는자세는 하면 안 돼요!​무게 중심이항문으로 쏠리기 때문에압력이 높아져서 혈관을 압박해치질이 더 붓고 커질 수가 있어요.​​아니면 이 자세에서벽에 한쪽 손을 짚은 다음에물줄기를 살살 대주면 되는데요.​만약에 물줄기를 쐬고 있다가변의감이 느껴진다면 이 상태로변을 봐도 괜찮아요.​이미 홀딱 벗은 상태라서바디워시로 잘 씻고 바닥은물로 싹 청소하고 나오면 돼요.​여러분도 알겠지만솔직히 대변을 질염좌욕 본 직후는칼을 싸는 통증이 심하기 때문에부끄럽고 나발이고 눈에 뵈는 게없어서 그냥 싸도 괜찮아요.​하나 유의할 점은,질 쪽으로 물이 안 넘어오게앞에서 뒤로 물을 쏴줘야 돼요.​​우리의 예민한 응꼬와 질은위치가 매우 가까우니까요.​온도와 습도,그 외 거의 모든 걸함께 공유하고 있죠.​특히 치열 때문에찢어지고 붓고 따가운 상처에생리 때문에 피가 묻거나 습해지면가려움까지 심해집니다…​탐폰을 사용하면샤워기 좌욕하기도 편하고습도도 항문 쪽만 신경 쓰면 돼요.​​그리고 전문의 말씀으로는생리 기간에 허물어진 자궁내막을밖으로 내보내기 위해서​자궁경부가열려있는 상태이기 때문에더더욱 감염에 취약하다고 해요.​생리 3~4일째까지는좌욕을 최대한 자제하는 것이감염 질염좌욕 예방과 질 건강에좋다고 하더라고요.​4. 건식 치질 좌욕기​아무래도 여자들은 한 달에일주일 정도는 생리 때문에좌욕하는 데 제약이 있어서요.​그런 거 신경 쓰지 않고매일 좌욕할 수 있는방법이 없을까 찾아봤는데건식으로 할 수 있는 게 많더라고요.​근적외선, 원적외선, LED4중 적외선 불빛 나오는 거 등등여러 종류들이 있었는데요.​그중에서 항문하고 질 쪽을습하지 않게 해주면서 시원하게말려주는 치질 좌욕기가 있었어요.​이 좌욕기로 덕분에 질염 걱정 없이1주일 만에 회복하고 현재까지잘 유지하고 있는데요.​​나비 모양처럼 생긴시트의 가운데에 바람이 나와서습해지는 거를 딱 막아주더라고요.​1단계부터 3단계 중에서바람 세기를 질염좌욕 설정할 수 있고그냥 바람도 아니고 음이온이 나와서탈취, 살균에도 도움받을 수 있었어요.​그래서 그런지 가려움도 거의 없고음이온 탈취 덕분인지 생리 기간에냄새가 덜해지는 거 있죠?​​또 이 치질 좌욕기명칭이 진공 좌욕기인데응꼬 안쪽에 압력을 낮춰준대요.​사실 항문 안을진공 상태로 만들어서압력이 거의 없게 해준다는데​그럼 압력에 의해서정맥는 눌리지 않을 거고혈액 순환도 잘 일어나면서치질 부기가 잘 빠져나겠지 싶었고그게 그대로 적중했지 뭐예요!​치질 3기 덩어리가점차 작아지면서 안으로밀어도 삐져나오지 않았고크게 이물감도 안 느껴졌어요.​​저는 이 정도로 만족하면서의사 선생님이랑 주기적으로상담하면서 잘 유지 중인데요.​어차피 질염좌욕 치질은언제든 재발할 수 있고좌욕하면서 평생 지내야 해요~​예를 들어 제가연례행사로 1년에 한 번술을 진탕 마실 때는 1주일 정도항문 쪽이 붓거든요?​그럴 때마다 바람 나오는진공 좌욕기 쓰면서 관리하면또 금방 정상으로 돌아오거든요.​여하튼 여자들은소중한 똥꼬와 밑에 부위를모두 잘 지켜내는 수밖에 없어요!​샤워기 좌욕 루틴대로 하시다가질염에 걸릴까봐 걱정이 되신다면바람 나오는 진공 좌욕기이거 써보는 거 강추에요!​​프리미엄 가정용 좌욕기, 포비코 치제로 KF5000​​좌욕하는 방법 여자들을 위한 꿀팁좌욕하는 방법 여자들을 위한 꿀팁좌욕하는 방법 여자들을 위한 꿀팁좌욕하는 방법 여자들을 위한 꿀팁좌욕하는 질염좌욕 방법 여자들을 위한 꿀팁​